Результаты поиска по запросу: [Прана] Час йоги: легко и эффективно (Анастасия Веретенникова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись [Прана] Час йоги: легко и эффективно (Анастасия Веретенникова)
Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!- Мiкки
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор [Прана] Построение последовательности для домашней практики (Анастасия Веретенникова)
Цель курса Как составить последовательность практики для себя или своих учеников? Как сделать практику с акцентом на какое-то направление подвижности или задействовать все? Как структурировать свои знания и представления о связках нескольких поз и начать использовать их эффективно? Ответы на...- Karnaval
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Прана] Освоение перевернутых асан «С ног на голову» (Анастасия Веретенникова)
6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Прана, прани, пранаяма (Йоги Бхаджан)
Книга составлена из цитат Йоги Бхаджана, а также крий и медитаций, взятых из его лекций и классов за все 35 лет его учительской практики на Западе. Йоги Бхаджан – Мастер пранической энергии, и эти цитаты и упражнения помогут вам понять и познать на собственном опыте, кем вы в действительности...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Общаться и обучать детей легко и эффективно (Марина Романенко)
Тренинг, который повысит вашу квалификацию, научит кайфовать от своей профессии или самостоятельно обучать своих детей. 14 ноября 15 ноября 21 ноября Марина Романенко Этот тренинг для вас, если: Вы хотите повысить квалификацию Вы начинающий педагог Вы планируете самостоятельно обучать своих...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Доступно % [Прана] Пранаяма: основы и тонкости (Андрей Ткаченко)
О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы Самое важное, что вы получите, пройдя курс: Внимание Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет работать на вас...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Прана] Расправь плечи (Анастасия Леонова)
Боль и дискомфорт в шее — проблема, которая знакома практически каждому. Она может порядком испортить качество жизни. Случается ли так, что шею периодически по непонятными причинам заклинивает? Устает ли шея после рабочего дня или после вождения машины? Или, может быть, вы иногда испытываете...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Прана] Тренировка мышц тазового дна методами йоги (Марина Круглова)
Курс направлен на решение следующих проблем: 1. Дисфункция мышц тазового дна. 2. Недержание мочи. 3. Опущение стенок влагалища и органов малого таза. 4. «Вагинальные звуки» при занятиях спортом. 5. Тазовые боли. 6. Снижение чувствительности при интимной близости. Общие правила: — Для достижения...- Karnaval
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно (Татьяна Джумма)
Описание книги Психология, техника, практика — вот три кита, на которых держится умение говорить и быть услышанным. Играющий тренер, спикер и автор коммуникативной игры «Говорун» Татьяна Джумма научит вас говорить красиво и убедительно. Книга будет полезна новичкам, более продвинутых...- Кися
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Электронные книги
-
Запись [Чатуранга] Основы правок в асанах хатха-йоги (Дмитрий Демин)
Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа; На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях; В основе методики...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Годовой курс по подготовке преподавателей хатха-йоги. Тариф Онлайн (Михаил Галаев, Сергей Агапкин)
Курс разработан ведущими преподавателями центра йоги «Прана» на основе многолетнего опыта личной практики и преподавания. Центр йоги «Прана» открывает набор на обучающий курс для инструкторов хатха-йоги на 2020–2021 учебный год, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Прана] Здоровая спина (Анастасия Леонова)
3 урока, продолжительность каждого 40 мин. Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Прана] Освоение Вакуума и Наули (Сергей Митропольский)
Этот курс для тебя, если ты хочешь: Научиться правильно дышать Успокоить ум, уменьшить раздражительность и гнев Усилить иммунную систему Подтянуть мышцы живота Улучшить перистальтику кишечника и поджелудочной железы Облегчить запоры Иметь больше энергии на повседневные дела без чашки кофе...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Марафон гормональной йоги Пробуди внутреннюю энергию (Анастасия Бодрова)
Приводим гормональный фон в норму. Становимся счастливым. Улучшаем сон. Восстанавливаем энергию. Восстановлтваем цикл. Снижает симптомы климакса.- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [lp.arcanum] 40-дневная практика кундалини-йоги Могу легко (Наталья Шуйская)
КУНДАЛИНИ-ЙОГА РАБОТАЕТ НА 3-Х УРОВНЯХ: Это комплексный подход, который раскрывает глубинные ресурсы вашего тела и сознания КУНДАЛИНИ-ЙОГА РАБОТАЕТ НА 3-Х УРОВНЯХ: Это комплексный подход, который раскрывает глубинные ресурсы вашего тела и сознания КУНДАЛИНИ-ЙОГА РАБОТАЕТ НА 3-Х УРОВНЯХ: Это...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Как быстро и легко научиться разбираться в искусстве (Анастасия Постригай)
Разбираться в искусстве Вы сможете различать стили в искусстве, понимать , что изображено на картине, без ошибок угадывать, кто ее автор. Путешествовать без экскурсовода Вы будете интересно рассказывать об искусстве детям, родным и друзьям, легко путешествовать без экскурсовода. Поддерживать...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по хобби и рукоделию
-
Запись [Прана] Исправление осанки и здоровый позвоночник методами йогатерапии (Наталья Дворцова)
Чем вредна плохая осанка? Чем вредна плохая осанка? Это не очень красиво как минимум, а главное — вредно для здоровья! При скругленной спине вдох получается поверхностным и недостаток кислорода ухудшает работу всех органов и систем. Мышечные зажимы и тугоподвижность позвоночника в области...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Сбросить вес легко (Анастасия Семёнкина)
Я легко похудела на 12 кг за 1,5 месяца без диет и без спортзала, просто изменив некоторые ежедневные привычки, руководствуясь при этом скрытыми природными механизмами нашего организма... Видеокурс состоит из 13 уроков, где я рассказываю о своём опыте похудения, как я изменила свой образ жизни...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Онлайн-урок. Эффективно и дорого. Тариф Базовый (Евгения Ажигалиева)
Освойте все необходимые инструменты для уверенного старта в онлайн-репетиторстве, станьте прогрессивным преподавателем и получайте достойное вознаграждение за свою работу. Этот курс для вас, если вы: понимаете, что очная работа (школа, частный центр или репетиторство на дому) при высокой...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Доступно [Аудио] Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно (Татьяна Джумма)
Описание книги Психология, техника, практика – вот три кита, на которых держится умение говорить и быть услышанным. Играющий тренер, спикер и автор коммуникативной игры «Говорун» Татьяна Джумма научит вас говорить красиво и убедительно. Наша жизнь немыслима без коммуникаций. Общение дает людям...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
